高血脂人群該怎么吃飯

      血脂高平時忌口辛辣油膩刺激性的食物，動物內(nèi)臟都是不能吃的，平時需要清淡飲食，多喝水多運動調(diào)理，按時服用降血脂的藥物，控制好血脂水平，長時間的血脂高容易導(dǎo)致動脈硬化，心腦血管疾病。

      高血脂癥患者要注意低脂低鹽飲食，主要是要限制脂類食物的攝入過多，包括肉食蛋，乳制品等這些食物，特別是蛋黃和動物內(nèi)臟，食用油也應(yīng)該以植物油為主，還要增加高纖維的飲食，包括蔬菜，水果，豆類。