指導(dǎo)意見:
蘋果屬薔薇科植物,性味:甘、酸、平。無毒。為營養(yǎng)豐富的果類食物。藥用可以調(diào)理腸、止瀉、通便。并可用于治療高血壓,有預(yù)防和恢復(fù)疲勞的功效雙肩稍向后并且自然下垂,注意收腹挺胸。堅(jiān)持這樣做的好處是,由于小腹部時(shí)常處于緊張的狀態(tài)下,久而久之就會(huì)使肌肉變得平坦,對(duì)于胃部也起到了明顯的收縮作用。
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