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減肥期間可以吃小白菜嗎？

保密 | 0個月 2021-07-31 15:20:29 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 減肥期間可以吃小白菜嗎？

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陳琳
陳琳 鷹潭市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長糖尿病，甲狀腺疾病，骨質(zhì)疏松等內(nèi)分泌代謝疾病。 幫助網(wǎng)友：8166
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2021-07-31 15:29:42

      小白菜是一種營養(yǎng)十分豐富的綠葉蔬菜，它的營養(yǎng)價值甚至可以和大白菜相提并論。小白菜的成分中含有各類維生素以及礦物質(zhì)，另外它也含有可以幫助我們減肥的膳食纖維，無論是熬湯還是清炒，小白菜都可以全面的補充能量。

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