醫(yī)生回復區(qū)
孫連慶 西安交通大學第一附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長: 內(nèi)分泌代謝性疾病的治療，尤其擅長糖尿病及其各種并發(fā)
幫助網(wǎng)友：580稱贊：44
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2022-12-15 21:24:04 我要投訴
不能夠長時間內(nèi)只通過喝水不攝入食物來補充自己體內(nèi)的營養(yǎng)，否則長時間下來會讓人營養(yǎng)不良。每天早晨起床之后可以喝一杯溫開水或者溫熱的蜂蜜水，這樣不僅可以把晚上分泌的過多胃酸稀釋，而且還能夠減少對胃腸道黏膜的刺激，促進腸胃的蠕動，排出代謝廢物和毒素，加快腸胃對食物的消化，并且還能夠緩解便秘的癥狀。平常吃飯之前，最好也可以喝一杯水，這樣能夠增加人的飽腹感，從而在吃飯的過程中減少高熱量食物的攝入，避免肥胖發(fā)生。
相關文章
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
