一字馬練下去會(huì)有骨質(zhì)疏松嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-07-31 15:03:12
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健康咨詢描述： 一字馬練下去會(huì)有骨質(zhì)疏松嗎
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吳培玉 廣州市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-07-31 15:24:50 我要投訴
一般有骨質(zhì)疏松和這個(gè)一字馬亮下去并沒(méi)有什么關(guān)系的，骨質(zhì)疏松最主要是和缺鈣有關(guān)系的，缺乏維生素D影響鈣的吸收也會(huì)引起這種情況的，一般有骨質(zhì)疏松是可以服用鈣片和維生素D軟膠囊。通常像這種情況還可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)鍛煉減少鈣的流失，平常要適當(dāng)?shù)臅裉?yáng)，也可以促進(jìn)維生素D的生成，有利于鈣的吸收。
疾病百科| 骨質(zhì)疏松
掛號(hào)科室：骨科
溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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