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蘇波 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 小兒癲癇 , 驚厥 , 抽動癥 , 小兒多動癥 ,
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2021-07-31 14:57:28
預(yù)防老年癡呆的食物，首先一個就是核桃，核桃有很好的補(bǔ)腦的作用，可以預(yù)防老年癡呆，平時可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┖颂?。另外，按照中醫(yī)的理論，腎主骨生髓，而大腦為髓之海，所以補(bǔ)腎作用的藥物和食物有健腦、預(yù)防老年癡呆的作用，像山藥、枸杞子，這些都有很好的滋補(bǔ)腎陰的作用，同時也有預(yù)防老年癡呆的作用，平時煮粥的時候可以放一些山藥和枸杞子進(jìn)行食療。另外，像新鮮的蔬菜水果，這些食物當(dāng)中含有豐富的維生素和葉酸，都有很好的預(yù)防衰老、預(yù)防老年癡呆的作用，所以平時要多吃蔬菜和水果。
疾病百科| 老年癡呆
掛號科室：神經(jīng)內(nèi)科
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要安排好生活與學(xué)習(xí)：到了老年，還要堅持學(xué)習(xí)新知識，保持與社會廣泛的接觸。
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