采取啥樣的措施能提高精子質(zhì)量？
男 | 0個(gè)月 2021-07-31 04:55:54
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健康咨詢描述： 采取啥樣的措施能提高精子質(zhì)量？
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劉忠 山東省濟(jì)南市萊蕪第一中學(xué)衛(wèi)生室 主治醫(yī)師
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2021-07-31 06:32:47 我要投訴
患者想要提高精子的質(zhì)量，首先要注意好生活習(xí)慣。平時(shí)患者要有好的飲食習(xí)慣，不能吃太多的肥肉，但是也要注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)，吃牛羊肉對(duì)于提高精子質(zhì)量是有幫助的，同時(shí)患者要有運(yùn)動(dòng)，要避免熬夜煙酒等不良嗜好。
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