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姜靜 鷹潭市第一中學(xué)醫(yī)務(wù)室 副主任醫(yī)師
擅長: 糖尿病、甲亢、甲減、骨質(zhì)疏松、高脂血癥、肥胖癥。
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2021-07-31 05:46:01
病情分析：代餐棒可以減肥因為代餐棒里含有豐富膳食纖維，膳食纖維可以增強人的飽腹感，從而達(dá)到抑制食欲的作用。同時代餐棒所含有的熱量和脂肪都是比較少的。其次吃代餐棒時可以吃一些蔬菜和水果，從而達(dá)到均衡營養(yǎng)的作用。所以說還是有減肥效果的。但是不建議只靠代餐棒減肥，最好的減肥方法就是做運動，做運動減肥也是最健康的減肥方法。
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