你好糖尿病的飲食應(yīng)當(dāng)不能吃甜食,如果血糖高也不能吃水果,因?yàn)槌运湛?,吃了以后,將?huì)使血糖升高,也要少吃碳水化合物含量高的食物,最好不要飲酒,糖尿病可以多吃高纖維的食物
總的來(lái)說(shuō)就是避免食用高糖食物,糖尿病患者應(yīng)該科學(xué)的進(jìn)行膳食攝入,沒(méi)有絕對(duì)不能吃的食品,要營(yíng)養(yǎng)搭配飲食,脂肪、蛋白質(zhì),還有淀粉都要合理搭配。一般,食糜狀的食物盡量少吃,比如各種粥,如小米粥、玉米粥、白米粥等,攝入以后導(dǎo)致餐后血糖迅速上升,不利于血糖的控制。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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