胳膊之前不小心就跟一下抽筋了似的，現(xiàn)在就經(jīng)常疼。

      胳膊抽筋后一直疼有可能是局部肌肉纖維發(fā)生損傷造成的，應(yīng)注意保暖，期間不要干重活，注意放松休息，可以服用消炎止痛藥，如布洛芬，結(jié)合局部熱敷，按摩等方法緩解治療。

      根據(jù)你的描述，這種情況不能排除你近期參加劇烈活動(dòng)，或者是胳膊過度拉伸的動(dòng)作引起的肌腱韌帶損傷，建議近期合理的休息，可以抬高患肢，通過熱敷按摩的方法緩解疼痛，也可以外用止疼膏藥貼，必要時(shí)口服雙氯芬酸鈉緩釋片。