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劉永祥 煙臺市煙臺山醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 骨科疾病，創(chuàng)傷，關(guān)節(jié)外科，運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)。
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2021-07-30 13:39:10 我要投訴
肌肉拉傷可以先在骨科看，然后在中醫(yī)科理療。如果腫脹厲害，肌纖維損傷可能性大，最好是去骨科看一下，受傷后72小時(shí)內(nèi)可冷敷，減輕腫脹。體重大的話會(huì)有影響，還有運(yùn)動(dòng)前熱身不好，很容易肌肉拉傷。不超過一周，一般不會(huì)延誤。肌纖維損傷，以休息為主，三天后可行熱敷，逐漸加強(qiáng)消退后群肌肉力量練習(xí)，運(yùn)動(dòng)前加強(qiáng)熱身，避免運(yùn)動(dòng)損傷。
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