其他類似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
饒超峰 鷹潭市人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)內(nèi)分泌科常見(jiàn)病和多發(fā)病診治，對(duì)糖尿病及甲狀腺疾
幫助網(wǎng)友：8253
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2021-07-30 12:28:24
減肥期間一定要增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)量，要讓自己動(dòng)起來(lái)，不要太懶惰，早晨盡量到戶外跑跑步，不要睡懶覺(jué)。想減肥就要不怕吃苦。平時(shí)可以做做跳躍的運(yùn)動(dòng)，例如摸高、跳跳繩等等。這些運(yùn)動(dòng)都有利于減肥飲食也要注意，不要吃太油膩的食物，而且要少吃肉類，平時(shí)要多吃些蔬菜，這樣既有利于身體健康，又不容易讓自己發(fā)胖，再加上平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，慢慢的你一定可以瘦下來(lái)。
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
-
輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
