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2022-11-02 21:50:43 我要投訴
減肥期間是可以吃紅薯的，并且在減肥期間吃紅薯對(duì)于減肥還具有輔助的作用，但是減肥的人在吃紅薯的時(shí)候需要注意，最好是盡量吃蒸的紅薯，紅薯含有大量膳食纖維，在腸道內(nèi)無(wú)法被消化吸收，能刺激腸道，增強(qiáng)蠕動(dòng)，通便排毒，除了能夠幫助改善便秘現(xiàn)象之外，還能夠達(dá)到減肥瘦身的目的。
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