妊娠糖尿病產(chǎn)后應(yīng)該注意控制食物的攝入量,應(yīng)該注意不要吃高熱量食物,以免出現(xiàn)餐后高血糖,產(chǎn)后避免大不控制體重,應(yīng)該注意清淡,也是能夠穩(wěn)定血糖,并且還能夠調(diào)節(jié)血糖,產(chǎn)后應(yīng)該注意少量多餐,多食用一些五谷雜糧,糙米,還應(yīng)該注意避免吃糖分過高的水果,或者喝果汁。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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