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2022-11-24 19:43:05 我要投訴
吃水煮白菜可以起到一定的減肥效果。因?yàn)榘撞酥泻胸S富的維生素，能夠增強(qiáng)人體的抵抗力，其中含有的纖維素能夠增加飽腹感，因此能有效防止攝入過多的脂肪。減肥患者將水煮白菜搭配其他食物一起食用，因?yàn)槿绻怀运蟀撞?，會?dǎo)致身體攝入營養(yǎng)不足，引起營養(yǎng)不良，容易出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)等癥狀，危害身體健康，也容易導(dǎo)致減肥反彈。
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