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多夢(mèng)，午休十幾二十分鐘都做夢(mèng)

女 | 26歲 2021-07-29 16:36:02 1人回復(fù) 來(lái)自長(zhǎng)沙市

健康咨詢描述： 多夢(mèng)十幾年了，最近感覺(jué)又嚴(yán)重了。從上學(xué)起就記得一直做夢(mèng)，最近一段時(shí)間又開(kāi)始嚴(yán)重了。做夢(mèng)時(shí)很憤怒，男朋友說(shuō)我很憤怒，一直在打人。

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鄭志君
鄭志君 遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 1.腦器質(zhì)性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活 幫助網(wǎng)友：65718
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2021-07-29 16:42:56 我要投訴

      夢(mèng)是正常的生理現(xiàn)象。多夢(mèng)與深睡眠期時(shí)間短，睡眠深度不夠，睡眠質(zhì)量不高，有密切關(guān)系。有可能是精神壓力過(guò)大或者是神經(jīng)緊張所造成的，建議平時(shí)注意放松自己。保持心情愉快。

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