午休老做夢(mèng)，夢(mèng)見十幾二十分鐘后的事情
健康咨詢描述： 這幾天午休睡覺，老是夢(mèng)見十幾二十分鐘后的事情。然后醒來(lái)，發(fā)現(xiàn)是做夢(mèng)，然而后面的事情并不是夢(mèng)見的那樣。
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病情分析：
你好。你睡了做夢(mèng)，老是夢(mèng)十幾分鐘以后的事，說(shuō)明你心里很急，沒有安靜下來(lái)，這是你內(nèi)心著急才會(huì)這樣。
指導(dǎo)意見：
由于你心里急，害怕睡過(guò)頭，所以睡覺時(shí)讓自己心里靜下來(lái)，不要想太多，讓自己休息不好。如果你害怕睡過(guò)了，可以定鬧鐘。
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看到你一直在思考狀態(tài)，是不是為你目前的事情正在用心，有可能用力過(guò)猛奧，需要好好的放松一下自己，去跑步大喊，這樣可以使壓力減輕，幫助加深睡眠，以便有更好的精力面對(duì)接下來(lái)的事情。
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你好，根據(jù)你的描述，其實(shí)你做的夢(mèng)根本跟實(shí)際生活沒有直接關(guān)系的，幾乎每個(gè)人都會(huì)做夢(mèng)，做夢(mèng)的內(nèi)容都很多，什么都可以做，所以不要糾結(jié)于做夢(mèng)的內(nèi)容，你夢(mèng)里面的東西那些生活是不一樣的，所以不要害怕。
以上是對(duì)“午休老做夢(mèng)，夢(mèng)見十幾二十分鐘后的事情”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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