無精癥的預(yù)防需要注意什么

      指導(dǎo)意見：
      預(yù)防無精癥的有效措施：1、注意飲食：避免長時期的吃油膩的食品，要多長清淡或者是瓜果蔬菜、魚等，保持飲食均衡，保證精子生成所需要的營養(yǎng)。2、經(jīng)常鍛煉：男性身體過度肥胖，會導(dǎo)致腹股溝處的溫度升高，損害精子的成長，從而導(dǎo)致不育。因此，體重控制在標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)可以提高精子的質(zhì)量。3、要定期檢查：病菌感染也是男性不育的重要因素，應(yīng)該經(jīng)常到醫(yī)師那里，接受衣原體、前列腺的相關(guān)檢查。這是預(yù)防無精癥發(fā)生的最有效的方法。4、保持睪丸溫度：因為睪丸的正常工作溫度要比人體溫低點，因此男性朋友要注意睪丸溫度的保持，因為溫度過高會對精子的生成造成影響，所以男性朋友要較少的騎自行車和泡熱水。5、少抽煙喝酒：生活作息要正常，不要經(jīng)常加班熬夜，注意日常生活衛(wèi)生，穿寬松的內(nèi)褲，避免在高溫環(huán)境下工作和生活等。