高血壓的人群能吃牛肉,不要吃肥牛肉。牛肉含有豐富營養(yǎng)物質(zhì),不但含有人體需要的優(yōu)質(zhì)蛋白,還有多種維生素,微量元素,礦物質(zhì)。可以提高機(jī)體抵抗力。不要吃太咸的牛肉。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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