你好，血壓怎么降下來(lái)啊

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      生活方式改善是治療基礎(chǔ)，減少鹽攝入，保證清淡飲食，戒除不良生活方式，戒煙限酒，積極參加體育鍛煉，長(zhǎng)期堅(jiān)持，控制體重?？膳浜辖祲核幬镏委?，醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)患者血壓水平以及相應(yīng)靶器官功能損害情況，選擇一種或多種藥物聯(lián)合降壓。

      成人收縮壓在90至130毫米汞柱，舒張壓在60至90毫米汞柱，屬于正常血壓。如果超過(guò)正常血壓，屬于血壓異常，如果血壓比較高，應(yīng)該采用降壓藥進(jìn)行治療，降壓藥物類(lèi)型比較多，如北京降壓零，替你沙坦，頡沙坦，硝苯地平，一定根據(jù)自己的情況選擇合適的降壓藥，且監(jiān)測(cè)血壓，同時(shí)飲食要限制鹽的攝入量