早晨上班犯困，經(jīng)常這樣，睡不醒

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，每天晚上能夠保證有六個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間，但是上班一天仍然感覺到?jīng)]有精神
      指導(dǎo)意見：
      說明你的睡眠深度還是不夠，對(duì)于你現(xiàn)在的這種情況，建議你最好還是要晚上提前睡覺，而且盡量在十點(diǎn)上床睡覺，另外就是要多參加一些戶外的運(yùn)動(dòng)，每天一定要有規(guī)律，堅(jiān)持一個(gè)小時(shí)以上的運(yùn)動(dòng)，其次就是晚上臨睡覺之前一定要保持，不要胡思亂想，只要你能夠堅(jiān)持一段時(shí)間，這樣調(diào)理應(yīng)該會(huì)改善目前的癥狀的