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大象腿要怎么瘦下來

保密 | 0個月 2021-07-29 07:35:26 2人回復 來自未知

健康咨詢描述： 大象腿要怎么瘦下來

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劉云濤
劉云濤 三峽大學附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨質疏松,糖尿病,痛風,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友：74356稱贊：1
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2021-07-29 12:20:27 我要投訴

      平時要多進行一些腿部的鍛煉，如跑步，跳繩，游泳，騎自行車，登山，長時間的堅持就能夠瘦大象腿，同時也要控制好飲食，不要吃油膩的食物和含糖量高的食物。

朱金龍
朱金龍 馬鞍山市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病,原發(fā)性高血壓,甲狀腺功能亢進癥,型糖尿病, 幫助網(wǎng)友：32506
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2021-07-29 10:09:50 我要投訴

      建議控制飲食，少吃垃圾食品，多吃新鮮的綠色水果蔬菜，然后增強有望鍛煉，來達到瘦身瘦腿效果，同時還能增強體質，如果只想瘦腿的話，建議可以去正規(guī)的醫(yī)療機構進行抽脂手術，來達到局部瘦腿效果。

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