是不是神經(jīng)衰弱，多夢(mèng)，胸悶氣短
健康咨詢描述： 經(jīng)常熬夜，手淫比較頻繁，然后多夢(mèng)，胸悶氣短，腦子亂，心慌，喜歡睡懶覺(jué)，癥狀有時(shí)候發(fā)生，斷斷續(xù)續(xù)三個(gè)月了，以前看過(guò)說(shuō)是神經(jīng)衰弱，請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生怎樣調(diào)節(jié)
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神經(jīng)衰弱是在長(zhǎng)期緊張和壓力下產(chǎn)生email和軀體功能衰弱為主要特征的一種心理疾病。以心理治療，生活調(diào)節(jié)和藥物治療為主。應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和健康的飲食習(xí)慣。按時(shí)就寢，避免熬夜。保證充足睡眠，適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育活動(dòng)和體育鍛煉。
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你好，你的這種情況可能是由于有點(diǎn)神經(jīng)衰弱引起的多夢(mèng)，胸悶氣短，腦子亂，心慌，想睡覺(jué)等癥狀，可能與經(jīng)常熬夜和頻繁手淫有一定的關(guān)系，建議你可以吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦液調(diào)理一下看看，平時(shí)注意生活調(diào)節(jié)，按時(shí)休息，不要熬夜，晚上11點(diǎn)以前要睡覺(jué)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，放松心情，戒掉手淫或適度減少刺激。
疾病百科| 神經(jīng)衰弱
溫馨提示：
飲食清淡為宜，并且注意均衡飲食。
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