輕度脂肪肝如何注意飲食

      指導意見：
      您好：輕度脂肪肝平日盡量少吃油膩，高脂肪，高膽固醇的食物，比如動物內臟，肥肉，動物油，動物皮，魚籽，油炸食物，避免暴飲暴食，禁止飲酒，飲食盡量清淡，多吃蔬菜水果及粗糧雜糧，堅持運動，肥胖的話要減肥，保持正常體重。

      你好，輕度脂肪肝，要吃低熱量、低油脂的食物。輕度脂肪肝本身由于營養(yǎng)過剩導致熱量偏多，形成脂肪在肝臟內堆積。因此輕度脂肪肝患者建議食用低熱量的食物，避免進食油炸類、奶油、糖果等高熱量的食物，以免加重脂肪肝。