孕婦要怎么預(yù)防孩子胎記

      孕期女性飲食需要清淡。油膩，的食物不要多吃，不然容易刺激胎兒的皮膚。另外含有一些激素和生冷的食物也要少食用，一些常見的調(diào)味品也要少食用，另外孕婦要想預(yù)防小孩出現(xiàn)胎記，在孕期需要遠(yuǎn)離輻射，減少工作量，在工作的時(shí)候，還要適當(dāng)?shù)男菹?，不要一直連續(xù)的工作，還要注意工作環(huán)境，環(huán)境污染嚴(yán)重，人受到外界污染環(huán)境的刺激后，會(huì)有不同的反應(yīng)方式，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)胎記。主要是生活環(huán)境和營(yíng)養(yǎng)不良的飲食。

      孕婦從懷孕時(shí)就要做好個(gè)人的護(hù)理，避免接觸一些有毒有害的物質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)膳食要全面均衡，多吃新鮮果蔬，要有平穩(wěn)的情緒，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，提高個(gè)人體質(zhì)。