健康咨詢描述: 沒絕經(jīng)會(huì)骨質(zhì)疏松嗎
沒有絕經(jīng)的話,也會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的情況的,因?yàn)殡S著年齡的增長,還有身體單薄,身體內(nèi)缺乏鈣,都會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。所以要想改善骨質(zhì)疏松的話,在生活中要注意適當(dāng)?shù)腻憻挘驗(yàn)檫m當(dāng)?shù)腻憻捠强梢栽黾由眢w的抵抗力的,也可以有助于骨質(zhì)疏松的情況,另外也可以通過食補(bǔ)來改善。多吃一些含鈣的食物。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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