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神經(jīng)衰弱導致失眠吃什么對眼睛好

保密 | 0個月 2021-07-28 10:47:05 2人回復來自未知

健康咨詢描述：神經(jīng)衰弱導致失眠吃什么對眼睛好

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2021-07-28 10:49:35 我要投訴

神經(jīng)衰弱導致的失眠，平時可以吃一些助眠補腦的藥物，在藥物治療期間，患者一定要多注意休息，不要熬夜，不要過度勞累，在飲食方面，不要吃辛辣刺激性的食物，多以清淡為主。

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神經(jīng)衰弱導致的失眠可以在睡前喝一杯牛奶來提高睡眠的質(zhì)量，對眼睛好的食物主要是胡蘿卜和藍莓，要多使用，平時要多注意休息，避免熬夜，避免勞累，在睡前避免與人交談，避免食用零食。

掛號科室：神經(jīng)內(nèi)科

溫馨提示：
飲食清淡為宜，并且注意均衡飲食。

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病因治療預防食療 好發(fā)人群：中青年女性尤其是20歲--40歲年齡，另外更年期婦女也較多見 常見癥狀：失眠健忘、頭暈乏力、少氣懶言[詳細] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：藥物治療、情緒療法