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常吃黑豆有哪些益處?

女 | 0個月 2021-07-28 10:20:03 1人回復 來自未知

健康咨詢描述: 常吃黑豆有哪些益處?

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吳彬
吳彬 中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 高血壓,糖尿病,冠心病,骨質(zhì)疏松,甲狀腺疾病等慢性
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2023-01-04 12:40:13 我要投訴

      黑豆具有美容養(yǎng)顏的作用,它還有利于視力健康,黑豆當中的黑色素含量也非常高,長時間吃,能讓頭發(fā)烏黑發(fā)亮,不過黑豆也有一點副作用,它會降低人體對鐵的吸收,很容易造成缺鐵性貧血,所以人們要科學的吃黑豆

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