桃對人體的營養(yǎng)作用有哪些呢？

      你好，適當?shù)某砸恍┨易涌梢匝a充體內所需的維生素及微量元素，對身體有一定的好處，建議在日常的飲食當中可以適當?shù)某砸恍┨?，也要合理的攝入其他營養(yǎng)物質豐富的水果蔬菜等食物！

      桃子的營養(yǎng)價值比較豐富，它的熱量比較低，而且適當?shù)某渣c桃子不但能增加飽腹感，還能促進胃腸蠕動加速身體的新陳代謝，桃子還可以補充氣血，它含有多種的微量元素鐵元素含量是比較高的。