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陳琳 鷹潭市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 擅長糖尿病，甲狀腺疾病，骨質(zhì)疏松等內(nèi)分泌代謝疾病。
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2021-07-28 07:18:43
首先就是優(yōu)質(zhì)蛋白類食物。早餐可以選擇一些高蛋白類食物，比如雞蛋、牛奶或者是還可以選擇一些含有精瘦肉的粥品，比如青菜皮蛋瘦肉粥。不僅可以保證身體所必要的營養(yǎng)，這也符合早餐一貫的原則，早餐要吃好。
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