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適量吃橘子一般不會(huì)引起大腸濕熱。橘子雖然是屬于溫性的水果，但是含有豐富的膳食纖維，橘子皮治療肝郁氣滯，所以可以適量吃一些，但是不要過(guò)量，橘子氣味芳香，可以芳香化濕醒脾，對(duì)身體有好處，建議濕氣重的人多鍛煉身體，做有氧運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)瑜伽、太極、八段錦等，規(guī)律生活，不要吃辛辣刺激的食物。
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