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孕婦腰酸吃什么鈣片

女 | 0個月 2021-07-28 03:57:03 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 孕婦腰酸吃什么鈣片

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吳濤
吳濤 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 股骨頭壞死的診斷與治療、早期診斷并針對性治療、微創(chuàng)
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2022-10-13 17:02:21 我要投訴

      可以吃葡萄糖酸鈣口服溶液，建議喝孕婦奶粉或者喝高鈣奶都是可以的，平時要注意休息，多吃新鮮水果，蔬菜等含維生素和鈣豐富的食物，少吃辛辣刺激性的飲食，平時要多曬太陽，多做戶外有氧運動，有利于鈣質(zhì)的吸收，經(jīng)常吃一些蝦皮豆腐湯或骨頭湯。

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