頻繁手淫20年，怕冷

      你好，你的情況考慮存在腎陽不足，你的情況建議找中醫(yī)大夫針灸或中藥治療，因為中醫(yī)辨證講究望、聞、問、切四診合參，所以必須去找專業(yè)中醫(yī)大夫，辨證才準(zhǔn)確，用藥及治療才更有針對性。平時飲食宜規(guī)律，忌食辛辣刺激性及寒涼食物，少進(jìn)食油膩，保持情緒穩(wěn)定，加強運動，睡眠規(guī)律。

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，結(jié)合你的情況需要及時戒掉手淫才可以。
      指導(dǎo)意見：
      建議及時戒掉手淫，平時盡量不要看少兒不宜，適當(dāng)多運動鍛煉身體，按時休息別熬夜，可以服用中成藥桂附地黃丸和補腎益腦丸調(diào)理一段。