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擅長(zhǎng): 糖尿病、甲亢、甲減、骨質(zhì)疏松、高脂血癥、肥胖癥。
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2021-07-28 04:08:02
減肥是一件很困難的事，也沒(méi)有捷徑可尋，要相信科學(xué)，三餐節(jié)制不要相信偏方，根據(jù)你描述的情況來(lái)分析，最科學(xué)的減肥辦法就是通過(guò)多運(yùn)動(dòng)，多鍛煉，消耗過(guò)多囤積的脂肪。平時(shí)在飲食上注意少食多餐，避免暴飲暴食，少吃油脂大的食物。你說(shuō)的方式可以瘦腿，但是需要長(zhǎng)期堅(jiān)持。
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