如何瘦大腿比較快速

      大腿比較粗的患者，想迅速讓大腿變細、漂亮，推薦采用吸脂的方法。大腿的吸脂包括大腿內(nèi)側吸脂，前后和外側吸脂，也有采用大腿環(huán)吸和單部位吸脂方法，具體怎么吸需要根據(jù)醫(yī)生的經(jīng)驗，但是大腿不是越細越好看，如果吸得太過，皮膚貼著肌肉會很難看，因此要掌握吸脂的度。

      首先要積極的控制飲食，不要暴飲暴食，要以五谷雜糧為主食，多吃蔬菜水果，不要吃油煎油炸的食物，不要喝碳酸飲料，另外要加強體育鍛煉，建議每天40分鐘以上的有氧鍛煉運動之后對腿部進行按摩。