高血壓用什么方法用食療更好

      高血壓患者飲食一定要進(jìn)行規(guī)律均勻，建議選擇低脂飲食，不要吃太油膩的食物，比如肥肉排骨以及火腿腸等，多吃一些維生素的蔬菜水果，應(yīng)該定期進(jìn)行監(jiān)測(cè)血壓情況。

      指導(dǎo)意見：
      您好：食療只能起到輔助降壓的作用，不能代替藥物，需要遵醫(yī)囑按時(shí)服用降壓藥，降血壓控制在正常范圍，平日以上要低鹽低脂，不能吃過咸，油膩，高脂肪的食物，每日食鹽攝入量不能超過6G，多吃蔬菜水果及五谷雜糧，多吃芹菜，用玉米須泡水喝，或飲用山楂茶等等有助于降低血壓。

      高血壓患者應(yīng)，注意低鹽飲食，注意多吃蔬菜水果，多吃有益于心血管健康的水果，注意高蛋白飲食，即是指吃植物蛋白、雞蛋等也有益于心血管健康以及血壓的控制；低膽固醇飲食包括每日低飽和脂肪酸，膽固醇含量要求比較低，同時(shí)也要合理的戒煙戒酒等，在飲食方面都應(yīng)該注意。
      以上是對(duì)“高血壓用什么方法用食療更好”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！