陰道變緊用什么方法?　　

      病情分析：你好，如果陰道松弛的話，可能是多次，生產(chǎn)的原因，可以到正規(guī)的醫(yī)院做盆底治療恢復(fù)。平常是可以做提肛運(yùn)動(dòng)。多吃蔬菜和水果，放松心情，有時(shí)候心情不好，或者是壓力過(guò)大的話，也會(huì)影響身體恢復(fù)的。用收肛提氣的辦法。像人大小便的樣子，搜索功能如此反復(fù)一百次以上，經(jīng)常鍛煉，會(huì)使骨盆肌肉張力大大改善，陰道周圍肌肉也變得豐實(shí)有力。如上述辦法沒(méi)有效果，可以考慮做陰道緊縮術(shù)效果非常好。
      

      你好，很高興與您在線交流。建議您就診正規(guī)大型公立醫(yī)院，做盆腔康復(fù)力量，它可以通過(guò)器械的電視機(jī)以及生物物理反饋來(lái)促進(jìn)你陰道的縮緊。平時(shí)你還可以經(jīng)常做收縮肛門的運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，請(qǐng)問(wèn)你現(xiàn)在是產(chǎn)后多少天呢？可以到婦產(chǎn)科去做盆底肌康復(fù)治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      產(chǎn)后42天要注意休息，避免勞累。可以到婦產(chǎn)科做盆底肌康復(fù)治療，平時(shí)多做縮肛運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)盆底肌的恢復(fù)。
      
      以上是對(duì)“陰道變緊用什么方法?　　”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

       病情分析：你好，想要陰道陰道緊縮，可以經(jīng)過(guò)一定時(shí)間的提肛運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，盆腔肌肉的張力就會(huì)大大改善，陰道周圍肌肉也就變得豐實(shí)、有力，陰道松馳就可以不藥而愈了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：方法是：每天早晚在空氣清新的地方，深吸氣后閉氣。同時(shí)如忍大、小便狀收縮肛門，如此反復(fù)100次以上。當(dāng)習(xí)慣了以后，平時(shí)生活中都可以進(jìn)行，不在于次數(shù)的多少，有時(shí)間就可以進(jìn)行上述鍛練。