葡萄干蘊(yùn)含有不少能降膽固醇的成分,假如每天攝食相當(dāng)于400卡熱量的葡萄干,能有效降低血中膽固醇8%,同時(shí)還能抑制血中壞膽固醇的氧化,葡萄干含有一種稱為白黎盧醇的成分,它能有效地防止細(xì)胞惡變或抑制惡性腫瘤的增長
常吃葡萄干的話并不能夠預(yù)防腫瘤,葡萄干的話水果的維生素能夠補(bǔ)充身體所需要的維生素,但是對于預(yù)防疾病的話,沒有什么太好的效果。平常的時(shí)候養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
溫馨提示:
飲食營養(yǎng)是維持生命,保持健康的物質(zhì)基礎(chǔ),在很大程度上飲食對機(jī)體的機(jī)能和狀態(tài)有重要的影響。
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