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怎么可以瘦胳膊

保密 | 0個月 2021-07-27 11:20:06 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 怎么可以瘦胳膊

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
陳琳
陳琳 鷹潭市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長糖尿病，甲狀腺疾病，骨質(zhì)疏松等內(nèi)分泌代謝疾病。 幫助網(wǎng)友：8166
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2021-07-27 12:13:23

      嚴(yán)格控制飲食，盡量少進(jìn)食辛辣刺激性食物和油脂含量過多的食物，預(yù)防脂肪在身體表面沉積形成贅肉。同時用各種新鮮蔬菜、水果進(jìn)行替代性飲食，可以有效減少脂肪和糖分的含量，幫助人體脂肪燃燒代謝，起到瘦手臂的效果。

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