孕八周腿酸疼需要補(bǔ)鈣嗎
女 | 29歲 2021-07-27 11:17:08
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健康咨詢(xún)描述： 孕八周腿酸疼需要補(bǔ)鈣嗎，腿部酸疼尤其是膝蓋后方，腰部疼痛。
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2021-07-27 11:31:28
孕八周可以通過(guò)飲食來(lái)補(bǔ)充鈣質(zhì)，比如每天喝牛奶多吃富含鈣的食物，豆制品，花生醬，蝦皮等等。平時(shí)要多曬太陽(yáng)促進(jìn)鈣吸收。一般在四個(gè)月左右開(kāi)始補(bǔ)鈣比較好。
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