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姜靜 鷹潭市第一中學(xué)醫(yī)務(wù)室 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 糖尿病、甲亢、甲減、骨質(zhì)疏松、高脂血癥、肥胖癥。
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2021-07-27 10:14:22
病情分析：代餐減肥就是用代餐食品代替正常的飲食結(jié)構(gòu)，達(dá)到減肥的目的代餐食品的主要是來(lái)源是豆類、薯類以及谷類食物，它的主要特點(diǎn)是熱量含量比較、低糖和脂肪的含量也比較低，而且營(yíng)養(yǎng)比較均衡，即可以滿足身體營(yíng)養(yǎng)的需要，而又不至于產(chǎn)生過(guò)多的能量，所以是健康減肥不錯(cuò)的選擇。在用代餐減肥的時(shí)候一定要注意多喝水，同時(shí)還要配合多運(yùn)動(dòng)。
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