如果沒有骨質(zhì)的破壞,單純軟組織損傷的話,恢復起來也是需要一段時間的,建議盡量臥床休息,不要做過多的負重運動,在損傷24小時之后可以適當?shù)淖鲆蛔隼懑?,比如熱敷,保養(yǎng)一段時間
咨詢的情況如你所說,休息,制動,石膏托外固定,早期冷敷,24小時后局部熱敷,口服活血化瘀藥物,消腫止痛藥物,密切觀察病情變化,定期復查,有異常情況及時就醫(yī)處理。
溫馨提示:
不要抽煙,喝酒,應該少吃甜食,油性和辣的食物。
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