經(jīng)常無緣無故情緒低，想砸東西

女 | 14歲 2021-07-26 21:47:09 1人回復來自安慶市

健康咨詢描述：經(jīng)常無緣無故情緒低落，對別的東西不感興趣（偶爾有）然后有時會突然想砸東西然后情緒低落，特別想吼，有時候情緒低落會想著活著有什么意義，不如氣死得了，記憶力特別差，別人說話總感覺在議論我，容易生氣，經(jīng)常不想吃飯

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2022-11-07 14:05:47 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮存在一定的抑郁傾向，這與你的性格因素，青春期影響，環(huán)境影響等都有一定的關(guān)系。
      指導意見：
      建議你進行積極的自我調(diào)整，平時多想事物積極樂觀的一面，多與人溝通交流來幫助緩解壓力，可以培養(yǎng)一些良好的興趣愛好、堅持進行適度的體育鍛煉來充實自己，調(diào)整自身狀態(tài)。如果難以調(diào)節(jié)，可以在家人的陪同下就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診，對癥接受系統(tǒng)的心理治療。