健康咨詢描述: 輕度脂肪肝應(yīng)應(yīng)該吃什么食物好
輕度脂肪肝的患者是不需要進(jìn)行特殊治療的,但是一定要調(diào)整一下自己的飲食結(jié)構(gòu)和生活方式,比如說每天可以進(jìn)行半小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng),另外在飲食方面也應(yīng)該多吃一些富含維生素及蛋白質(zhì)類的食品,盡量不要吃動(dòng)物的內(nèi)臟
輕度脂肪肝的患者,還是可以通過食物的一些方式去改變狀態(tài)的,比如比較輕的情況下,清淡飲食,對脂肪肝消除和恢復(fù)等方面都會具有一定的好處,所以可以適當(dāng)?shù)娜ワ嬘谩?
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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