傷到大腿了，痛到一直是緊繃狀態(tài)

      考慮是軟組織損傷，建議休息三周，局部熱敷和堅持撥起，到1號點治療，建議少活動，如果疼痛劇烈可以口服塞來昔布片，一片1~2次消炎止痛，必要時到醫(yī)院做一個核磁共振檢查，明確診斷，對癥治療。
      

      鯉魚打挺過程中，導致膝蓋及半邊屁股疼痛，有可能是不良發(fā)力姿勢導致的，如果疼痛厲害，不能行走活動，這個時候需要拍片檢查排除下是否有撕脫性骨折的可能！
      

      根據你的詳細描述，考慮為大腿扭傷考慮疼痛明顯不能正常走路，一般這種情況首先考慮是否有腫脹，是否有按壓疼痛，建議注意休息，疼痛明顯的話建議去醫(yī)院做核磁共振檢查，看肌腱軟組織損傷情況，有腫脹的話可以口服活血止痛藥物
      以上是對“傷到大腿了，痛到一直是緊繃狀態(tài)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      這種考慮是急性的軟組織損傷，如果超過了三個月就是慢性軟組織損傷，治療首先前提就需要休息制動，避免過度的活動，一般48小時內可以冰敷，超過48小時可以熱敷，局部使用消炎止痛的藥物口服活血化瘀的藥物