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血壓高吃哪些營(yíng)養(yǎng)食物調(diào)理
保密 | 0個(gè)月 2021-07-26 16:09:12
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健康咨詢描述： 血壓高吃哪些營(yíng)養(yǎng)食物調(diào)理
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2021-07-26 17:00:34 我要投訴
血壓高，可以吃黑木耳，黑木耳不但吃起來(lái)味道好，而且它營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高，能夠幫助身體排出毒素，也能夠起到降血脂，預(yù)防血栓的形成，也可以吃一些，玉米或粗糧粗糧玉米很多人都喜歡吃，它有著豐富的不飽和脂肪酸，經(jīng)常的食用可以排出毒素，幫助身體改善便秘，久而久之能夠促進(jìn)血壓的恢復(fù)
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