頑固性失眠癥的治療有哪些

男 | 0個(gè)月 2021-07-26 16:00:36 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：頑固性失眠癥的治療有哪些

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2021-07-27 12:30:09 我要投訴

你好，失眠多長時(shí)間了，是入睡困難，早醒，還是夜間睡眠不踏實(shí)，治療首先要做睡眠監(jiān)測，讓醫(yī)生評估失眠的原因和類型，再確定治療方案，以藥物治療為主，輔助心理治療，平時(shí)也要放松心情，多運(yùn)動鍛煉，自我調(diào)節(jié)

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

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