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2021-07-26 15:01:17
減大腿內(nèi)側的肉就是要減去大腿內(nèi)側的脂肪，從而達到瘦腿的功能。1、無論瘦哪個部位飲食都是非常重要的，要合理的控制飲食，不攝入過多的高熱量食物。2、其次，配合一些運動主要是針對大腿內(nèi)側的如交叉抬腿，剪刀腿，深蹲等等運動。3、此外，如果只是大腿內(nèi)側的脂肪比較多，可以選擇抽脂，通過負壓吸引的作用，將大腿內(nèi)側的脂肪抽取出來，從而達到瘦大腿內(nèi)側脂肪的效果。
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