骨質疏松補鈣嗎吃什么

保密 | 0個月 2021-07-26 13:33:14 2人回復來自未知

健康咨詢描述：骨質疏松補鈣嗎吃什么

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2021-07-26 13:39:19

骨質疏松多喝牛奶，多吃蝦皮，海鮮一類食物比較好，骨質疏松患者非常容易骨折，影響生活質量，除了飲食補充以外，多運動能夠保證鈣質儲存，多曬太陽能夠促進鈣的吸收。

華天囝海城正骨醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 高脂血癥，糖尿病、功能性腸胃病、腎虛、失眠等疾病。幫助網(wǎng)友：15390

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2021-07-26 13:40:17 我要投訴

隨著我國老年人口增加，骨質疏松癥發(fā)病率處于上升走勢，在生活中是一個值得關注的健康問題，該病女性多于男性，常見于絕經(jīng)后的婦女和老年人飲食可以調節(jié)，對該病十分重要，共已充值的鈣質

掛號科室：骨科

溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質疏松癥，防止嚴重并發(fā)癥出現(xiàn)。

骨質疏松癥(osteoporosis)是一種系統(tǒng)性骨病，其特征是骨量下降和骨的微細結構破壞，表現(xiàn)為骨的脆性增加，因而骨折的危險性大為增加，即使是輕微的創(chuàng)傷或無外傷的情況下也容易發(fā)生骨折。骨質疏松癥是一... 更多>>

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