應(yīng)該注意控制飲食,脂肪含量高的食物,包括啤酒都盡量控制,因?yàn)橹緮z入過(guò)多以后絕大部分沉積在腹部大網(wǎng)膜脂肪的位置,會(huì)導(dǎo)致腹部增大。要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),比較有效的減少腹部脂肪的運(yùn)動(dòng)就是仰臥起坐,游泳、騎車(chē)也有一定的幫助。還可以口服減肥藥物,奧利司他是非處方的口服減肥藥,對(duì)減少腹部脂肪有比較明顯的作用,主要是抑制食物中脂肪的吸收,從而達(dá)到減肥的目的
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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